Работаю бережно, тепло и с глубоким уважением к личности человека
Алина
Психолог психоаналитической ориентации, EMDR-практик, интегративный специалист по работе с травмой, клинический психолог.
Барсон
[ психоанализ ]
[ EMDR ]
записаться на первую встречу
мой Telegram- канал
Алина Барсон
Нажмите, чтобы посмотреть видео
“Каждая встреча в терапии — это возможность исследовать свой опыт и бережно учиться быть с собой.”
[ обо мне ]
[ мой опыт ]
это прежде всего приближение к себе настоящему,
Для меня психология —
глубинное исследование себя и своих потребностей через отношения с другим.
3500
+
+
+
часов работы с клиентами
2019
год
начало частной практики
250
часов супервизий
4000
часов профильного образования
“Я верю, что новый опыт отношений - теплых, устойчивых, безопасных - это лучший подарок, который мы можем сделать из любви к себе, и таким опытом может стать терапия”.
мое образование
[ методы ]
Я верю, что широкий взгляд на природу трудностей и личность необходим для устойчивого движения вперед.
Я работаю в современных подходах, которые обеспечивают доступ к разным частям нашего эмоционального опыта и позволяют разрешать трудности различного характера.
Подходы, в которых
я работаю
/01
Через исследование себя в надежных и безопасных отношениях с терапевтом происходит постепенное разрешение трудностей, человек обретает больше опор и формирует более уважительное и бережное отношение к себе.
психоаналитическая терапия с опорой на современный реляционный психоанализ
[ почитать о методе ]
/02
Современный научно-обоснованный метод терапии, который позволяет интегрировать и справиться с травматичным опытом, сильными эмоциональными реакциями, тревогой и другими трудностями.
десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR/ДПДГ терапия)
[ почитать о методе ]
/03
Комплексный травматический опыт требует обращения к различным инструментам терапии. В моем арсенале присутствует разговорная глубинная терапия, модель IFS, терапия EMDR, инструменты краткосрочного стратегического подхода, терапия фокусированная на переносе, работа с частями по модели TIST.
интегративная терапия комплексной травмы
если вас никак не отпускает груз прошлого…
если вы не можете разобраться, почему попадаете в одни и те же ситуации…
если вам трудно в отношениях с близкими…
если вы не можете справиться с чувствами…
если вам важно наладить отношения с собой...
если в вашей жизни "все хорошо”, но вы почему-то несчастливы…
Неуверенность в себе, вопросы самооценки, поиск себя, переживание чувства стыда.
Опыт переживания утраты близких, переезд/эмиграция в другую страну, развод/расставание с любимыми, другие жизненные кризисы.
справиться с травматичным опытом
наладить отношения с собой
05
В особенности устойчивые к медикаментозной терапии — ощущение апатии, потеря смыслов, переживание тревожных состояний, беспокойства, панические атаки.
справиться с тревожными и депрессивными состояниями
03
Трудности построения отношений, сложности в их формировании и удержании, в том числе проблемы детско-родительских отношений, трудности на работе, в коллективах.
осознать вашу роль в отношениях с другими
пережить кризисные ситуации в жизни
С чем я не работаю:
тяжелые психические расстройства шизо- спектра, БАР в декомпенсации
расстройства личности при отказе от наблюдения у психиатра
суицидальные попытки в анамнезе
запросы на избавление от химических и нехимических зависимостей
Как строится работа?
[ процесс ]
[ 3-5 сессий ]
[ от 3 сессий ]
“Каждая сессия - это еще один небольшой шаг на пути к себе настоящему. Это самый бережный и надежный способ прийти к эмоциональной зрелости и ощущению целостности.”
“Наша общая цель - сделать так, чтобы терапия вам стала не нужна. Это не про то, чтобы вас ничего никогда не беспокоило, а про то, чтобы беспокойство стало переносимым.”
1 этап
диагностический этап
Мы знакомимся и закладываем фундамент для дальнейшей работы: исследуем запрос, обсуждаем границы и правила, выдвигаем рабочие гипотезы.
2 этап
совместное постепенное движение вперед
Мы встречаемся на регулярной основе и работаем с открытой датой — мы берем столько времени, сколько вам необходимо.
3 этап
завершение
Мы совместно обсуждаем завершение терапии и берем время на интеграцию результатов и завершение отношений.
Я работаю очно в г. Москва и онлайн с клиентами по всему миру через сервис зоот
рублей
рублей
рублей
Часто задаваемые
вопросы
[ faq ]
Я свяжусь с вами в течение 24 часов и мы согласуем время и дату сессии. Бронирование первой сессии осуществляется после 100% предоплаты. Время всегда согласовывается по часовому поясу Москвы.
Глубинная психотерапия — это работа с открытой датой, что означает, что мы продолжаем работу до тех пор, пока вы считаете, что она для вас полезна и ценна, на итоговую длительность влияет большое количество факторов.
Для начала психоаналитической терапии достаточно вашего желания, возможно за ним кроется не конкретный вопрос или трудность, а потребность в безопасном пространстве, где можно замедлиться и говорить о себе.
Специальной подготовки не нужно — мы познакомимся, обсудим запрос и вашу текущую ситуацию, я расскажу, как мы можем построить работу, обсудим правила, границы и, если останется время, начнем более детальное исследование вашей ситуации.
Для онлайн работы важно, чтобы вы находились в безопасном пространстве, нужна достаточная скорость интернета и изолированное помещение. Работа не будет возможна, если вы будете в общественном месте, за рулем, гулять в парке и т. д.
При наличии социальных часов я могу предложить скидку студентам дневного отделения, которые не работают полноценно и самостоятельно оплачивают сессии; в случае, если профессионально мне особенно интересен ваш случай и работа ведется под запись для дальнейшей супервизии; мамам в декрете в сложной финансовой ситуации.
Нет, согласно законодательству РФ это право есть у врача-психиатра или врача-психотерапевта. Однако образование в клинической психологии позволяет мне распознать случаи, когда медикаментозная поддержка необходима и я могу направить своего клиента за консультацией к соответствующему специалисту.
Мои статьи
[ блог ]
“Изменения происходят не тогда, когда мы достигаем осознания, а тогда, когда мы позволяем себе прожить сложный опыт в особых отношениях с другим — надежных, предсказуемых, теплых — в которых есть место разным чувствам и частям себя. ”
Сделайте шаг
навстречу себе
[ контакты ]
Напишите, чтобы обсудить ваш запрос и назначить консультацию в комфортном для вас формате.
